Cantidad de Vitamina B12 en Aperitivos, barras de granola, blandas, sin recubrimiento, de nueces y pasas
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Aperitivos, barras de granola, blandas, sin recubrimiento, de nueces y pasas hay 0.24 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Aperitivos, barras de granola, blandas, sin recubrimiento, de nueces y pasas.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Aperitivos, barras de granola, blandas, sin recubrimiento, de nueces y pasas
Aperitivos, barras de granola, blandas, sin recubrimiento, de nueces y pasas es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, barras de granola, blandas, sin recubrimiento, de nueces y pasas se enumeran a continuación.
Agua
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6.1 g
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6.1%
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La energía (calorías)
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454 kcal
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Energía (julios)
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1900 kJ
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Proteína
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8 g
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8%
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lípido total (grasa)
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20.4 g
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20.4%
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Ceniza
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1.9 g
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1.9%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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63.6 g
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63.6%
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Fibra, dietética total
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5.6 g
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5.6%
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Calcio, Ca
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84 mg
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0.08%
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Hierro, Fe
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2.18 mg
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El magnesio, Mg
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91 mg
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0.09%
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El fósforo, P
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241 mg
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0.24%
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Potasio, K
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392 mg
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0.39%
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Sodio, Na
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254 mg
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0.25%
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Zinc, Zn
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1.6 mg
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Cobre, Cu
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0.38 mg
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El manganeso, Mn
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1.2 mg
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El selenio, Se
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15.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.19 mg
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Nutrientes en Aperitivos, barras de granola, blandas, sin recubrimiento, de nueces y pasas